自去年12月起，合肥市持续开展市场监管领域消费环境突出问题排查整治工作，着力规范市场秩序、积极回应民生关切。为巩固治理成效，提升公众风险防范能力，现正式推出消费警示系列专栏。专栏将聚焦整治中发现的典型案例及消费者普遍关切的领域，深入剖析消费陷阱，普及维权知识与技巧，助力公众科学、理性消费，共同营造安全放心的消费环境。
近年来，随着公众健康意识日益增强，保健食品消费市场持续活跃。为帮助广大消费者科学、理性选购保健食品，维护自身合法权益，防范消费风险，特发布如下消费提示：
一、正确认识：保健食品不是药物
保健食品是特殊食品，适用于特定人群调节机体功能，不能代替药物治疗疾病。如身体不适，应及时就医并遵医嘱治疗，切勿轻信“速效”“根治”“药到病除”等虚假宣传，以免延误病情。
二、认准标识：“蓝帽子”标志
“蓝帽子”是我国保健食品的正式身份标识，代表该产品：已完成安全性、保健功能、质量可控性三大方面的审评；原料、工艺、标签等均符合国家标准；允许标注国家批准的保健功能等。
购买时，请登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food）核实产品注册或备案信息，并仔细阅读产品标签、说明书，了解适宜人群、保质期及注意事项等信息，按需选择。
三、识破套路：谨记五句话，远离消费陷阱
（一）温情背后藏算计，谨防掏空钱袋子。警惕推销人员通过上门陪伴、嘘寒问暖、认亲交友等方式博取信任。其核心目的常为诱导高价消费，切勿因情感依赖而盲目购买。
（二）免费往往是诱饵，步步为营设套路。莫贪免费礼品、免费旅游，“限时特价”“名额有限”“即将涨价”“库存告急”多为逼单话术，请保持理性，避免冲动消费。
（三）恐吓实为营销术，健康问题找大夫。拒绝来路不明的免费体检与检测，不轻信“重病风险”“毒素超标”“器官衰竭”等恐吓话术。保健食品不能替代药品，如有健康问题应及时就医。
（四）私域推销多忽悠，谨慎跟风不转账。对微信群、朋友圈、私域直播中的“养生讲座”“专家推荐”保持警惕。此类宣传常为规避监管的虚假宣传，请勿盲目跟风下单或随意转账。
（五）网红带货细甄别，核实资质是关键。部分主播/博主利用流量优势夸大普通产品功效，或在“成分党测评”“真人实测”中伪造数据。购买前请务必核实其推荐产品是否具备“蓝帽子”正规资质。
四、依法维权，及时举报违法行为
若您对购买的保健食品存疑，或发现经营者存在虚假宣传、销售假冒伪劣产品等违法行为，请保存好证据，及时拨打12315热线或通过全国12315平台投诉举报，依法维护自身权益。
