湿热交蒸，一杯“消暑祛湿茶”成了不少人的心头好。
可您有没有想过——手里那杯花茶、果茶，真的能“祛湿”“降火”甚至“调理慢病”吗？
丰台区市场监管局结合夏季消费热点，送上保健食品选购合规提示，帮您擦亮眼睛，理性下单，不踩坑。
一
辨明产品类别，认准“蓝帽子”
市面夏季茶饮五花八门，但普通花茶、果茶、草本饮，统统属于普通食品，不是保健食品，更不能当药喝。
正规保健食品，外包装必须有“蓝帽子”专用标志，下方带批准文号。例如：“国食健字GXXXXXXXX”（国产）或 “国食健字JXXXXXXXX”（进口）
没有“蓝帽子”的茶饮，不得宣称任何保健、治疗功效。
选购时还要留心：
生产日期
保质期
厂名厂址
执行标准
拒绝“三无”产品，别被“养生”“清热”等话术带偏，把普通饮料当成保健食品买回家。
二
警惕夸大话术，识别营销套路
“根治湿气”“速效降火”“替代药物调理”“特效排毒”……听到这些词，请直接 拉响警报。
市场监管部门明确提示
普通食品和保健食品都不是药物，不能代替药物治疗疾病！
即使是正规保健食品，其功能宣称也必须严格限定在国家核准的 《保健食品功能目录》 范围内，绝不允许借节气概念随意发挥、夸大其词。
尤其提醒中老年朋友：
别轻信“养生讲座”“病友分享”“专家推荐”
别被“免费体验”“赠品引流”“亲情关怀”套牢
直播间、群聊里的“爆款祛湿秘方”，多半是套路
三
选对渠道，留好凭证 ，维权有底气
1
选购保健食品，请优先选择证照齐全的药店、商超、品牌官方旗舰店等合规经营场所，并注意查看商家的营业执照或食品经营许可证，确认其经营范围或项目中是否含有“保健食品（预包装）销售”。
2
谨慎购买直播间低价引流、上门推销、流动摊贩售卖的“网红消暑养生品”，不盲目跟风购买“偏方秘制解暑”“独家祛湿配方”等来源不明的产品。
3
消费过程中请主动索要并妥善保管购物小票、支付凭证等材料。如发现商家存在虚假宣传、超范围经营、产品标签不合规等问题，可及时拨打12315、12345热线或向属地市场监管所投诉举报，依法维护自身合法权益。
